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合氣道教學「逆單手抓 四方摔」
- 中和道館 小編群
- Mar 20, 2017
- 1 min read
合氣道裡的「四方摔」技法(日文:Shiho-Nage,英文:four direction throw),是基礎而重要的技法。下至最初階的五級、六級升級考試,上至晉昇段位的高階考試,都有許多的四方摔功夫技法。
在實際的應用上,四方摔可以有「單手抓」、「兩手抓」、「順半身」、「逆半身」、「斜打」、「正面打」、「前打」、「後方兩手抓」……多種不同的搭配變化形態。這些變化,之前在《【藏經閣裡的武林秘笈被公開了】合氣道 四方摔》這裡,也曾介紹過,您可以點擊觀看口訣心法!
小編在此介紹一個「逆單手抓」的基礎技法,適用於你的其中一隻手被人抓住的情況下,可以使出來立即制住對方;請點擊下方影片觀看如何使出合氣道的「逆單手抓 四方摔」技法……
◎逆單手抓 四方摔
步驟1:換腳步+瞄準對角線
步驟2:扣手
步驟3:跨步入身
步驟4:轉身+下腰
步驟5:下壓手+控制
多練習,即可輕鬆學會四方摔;在此供您參考喔!
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