合氣道教學「逆單手抓 四方摔」
合氣道裡的「四方摔」技法（日文：Shiho-Nage，英文：four direction throw），是基礎而重要的技法。下至最初階的五級、六級升級考試，上至晉昇段位的高階考試，都有許多的四方摔功夫技法。
在實際的應用上，四方摔可以有「單手抓」、「兩手抓」、「順半身」、「逆半身」、「斜打」、「正面打」、「前打」、「後方兩手抓」……多種不同的搭配變化形態。這些變化，之前在《【藏經閣裡的武林秘笈被公開了】合氣道 四方摔》這裡，也曾介紹過，您可以點擊觀看口訣心法！
小編在此介紹一個「逆單手抓」的基礎技法，適用於你的其中一隻手被人抓住的情況下，可以使出來立即制住對方；請點擊下方影片觀看如何使出合氣道的「逆單手抓 四方摔」技法……
◎逆單手抓 四方摔
步驟1：換腳步+瞄準對角線
步驟2：扣手
步驟3：跨步入身
步驟4：轉身+下腰
步驟5：下壓手+控制
多練習，即可輕鬆學會四方摔；在此供您參考喔！
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